A reiki finom, életenergiával dolgozó gyógyító rendszer, amely Japánból származik, és az élet energiaáramlásának harmonizálásával támogatja a testi-lelki egyensúly helyreállítását. Sokan hallottak már a reikiről, de még mindig sok a bizonytalanság azzal kapcsolatban, hogy mi is történik pontosan egy reiki kezelés során.
Ebben a cikkben betekintést nyújtok a kezelés menetébe, hangulatába, hatásaiba, és abba is, mire számíthatsz először, ha még soha nem voltál ilyen energetikai tisztításon. A cikk végére remélem, te is úgy érzed majd: érdemes kipróbálni ezt a csodálatos, gyengéd módszert.
Előzetes beszélgetés: kapcsolódás, bizalom, irány
A legtöbb reiki kezelő egy rövid, 5-15 perces beszélgetéssel kezdi az alkalmat. Ez segít abban, hogy bizalmi kapcsolat alakuljon ki közöttetek, valamint hogy te is elmondd, milyen testi vagy lelki témával érkeztél.
A kezelés nem „diagnosztizál”, de ha megosztod, hogy stresszes időszakban vagy, alvásproblémád van, vagy csak szeretnél feltöltődni, a reiki kezelő ezekre tudatosabban tud figyelmet irányítani.
A tér: csend, illatok, gyertya, zene
A reiki kezelés atmoszférája is a megnyugvást és ellazulást segíti. Sok kezelő halk zenét játszik, gyertyát gyújt, vagy füstölőt használ, hogy a tér megtisztuljon. A kezelés ruhában történik, általában masszőrasztalon, hanyatt fekve.
A lényeg, hogy teljes biztonságban érezd magad. Nem kell megfelelned, nem kell semmit érezned vagy tenned. Csak engedd meg magadnak a jelenlétet.
A kezelés menete: energiaközvetítés, nem érintés
A reiki energia nem a kezelőből származik, hanem egyetemes életenergia, amelyet a kezelő egyfajta „csatornaként” áramoltat feléd. A kezét különböző testtájékhoz helyezi (fej, torok, mellkas, has, lábak), de az érintés legtöbbször épphogy finom vagy teljesen légies.
A kezelés alatt lehet, hogy melegérzetet, bizsergést, ellazulást tapasztalsz. Van, aki elalszik, van, aki sír, van, aki „semmit nem érez” – mindegyik rendben van. A reiki működik akkor is, ha nem érzed látványosan.
Mit érezhetsz egy reiki kezelés közben?
Teljes testi ellazulást
Melegedő vagy bizsergő testtájakat
Érzelmek felszínre törését (pl. megkönnyebbülés, sírás)
Belső képeket, élményeket
Csendes ürességet, mintha „kiléptél volna a világból”
Mire figyelj, ha először mégy?
Ne egyél túl sokat közvetlenül előtte
Igyál sok vizet utána
Adj időt a befelé figyelésre
Ha jól érzed magad, menj vissza rendszeresen
A kezelés után: visszatérés, megerősítés
A kezelés végén a reiki kezelő időt hagy arra, hogy visszatérj a testedbe, tudatodba. Egy pohár víz, pár mondat, megosztás. Nem kell kielemezni, amit átéltél. Elég, ha csak hagyod lecsengeni.
Sokan azt érzik, hogy tisztább a fejük, nyugodtabbak, vagy egyszerűen csak valami „megkönnyebbült” bennük. Ez az energetikai tisztulás jele.Hányszor érdemes reiki kezelésre menni?
Ez teljesen egyéni. Van, akinek egy alkalom is sokat ad, más sorozatkezelésre jár. Ha lelki elakadásod van, erős stresszt élsz át, érdemes lehet 3-4 alkalmat egymás után, heti rendszerességgel kipróbálni.
A reiki hatása: finom, de érezhető
A reiki nem helyettesíti az orvosi kezelést, de kiegészítheti azt. Oldja a stresszt, segít az alvásban, támogatja az öngyógyítást, és megerősíti az önbizalmat, önkapcsolatot.
A legtöbben azt mondják: „már az is gyógyító volt, hogy egy órán át nyugalomban lehettem.„ Ez pedig manapság felbecsülhetetlen érték.
Érdemes kipróbálni a reiki kezelést?
Ha hív a gondolat, ha vágysz egy kis csendes gyógyulásra, akkor igen. A reiki nem „megjavít”, hanem finoman segít visszatalálni magadhoz. És ez az igazi gyógyulás kezdete.
