A telihold az egyik legerősebb energetikai időszak. Ilyenkor az érzelmek felerősödnek, a tudattalan felszínre törhet, és egyfajta spirituális „kiteljesedés” zajlik bennünk. Nem véletlen, hogy sok kultúrában ez az időszak a rituálék, tisztulás és elengedés ideje volt.
Ebben a bejegyzésben egy egyszerű, de nagyon hatékony telihold rituálét osztok meg veled, amely segít abban, hogy elengedd a felesleges terheket és megnyílj az új energiák felé.
Mire jó a telihold rituálé?
Segít elengedni a múlt terheit, sérelmeket, fájdalmakat
Támogatja a megbocsátást – magadnak és másoknak
Lezár egy ciklust, helyet teremtve az újnak
Spirituálisan megtisztít, segít kapcsolódni belső erőforrásaidhoz
Feltölt, kiegyensúlyoz, és segít visszatalálni önmagadhoz
Telihold rituálé lépésről lépésre
1. Teremts szent teret magadnak
Válassz egy nyugodt helyet, ahol nem zavar senki. Gyúgyts gyertyát, használj füstölőt vagy illóolajat (pl. levendula, zsálya, mirha). Kapcsolj ki minden digitális eszközt, halk zenét tehetsz a háttérbe.
2. Kapcsolódj a hold energiájához
Ha látod a holdat, nézz rá tudatosan. Ha nem látszik, képzeld el, ahogy fényével betölti a teret. Hunyd le a szemed, és mondj el magadban egy szándékot:
„Kész vagyok elengedni mindazt, ami már nem szolgál. Megnyitom magam a tisztulásra és feltöltődésre.”
3. Írj le mindent, amit elengednél
Végy elő egy papírt, és kezdd el leírni mindazt, amit elengednél: fájdalmak, félelmek, emberek, önkritikák, régi helyzetek, terhek. Ne gondolkozz túl sokat. Csak öntsd ki, ami jön.
4. Elengedés szertartása
Ha befejezted az írást, olvasd át, majd egy biztonságos helyen égesd el (tálban, gyertyával). Közben mondd: „Elengedlek szeretettel. Köszönöm, hogy tanítottál.”
5. Feltöltődés: vizualizáció és ima
Ezután hunyd le a szemed, és képzeld el, hogy a hold fénye arany-fehér energiával tölti fel a tested. Mondd el magadban:
„Kész vagyok befogadni a fényt, békét és megújulást. Kész vagyok megélni az új energiákat.”
Milyen hatásai lehetnek a telihold rituálénak?
Megkönnyebbülés, mintha „lekerült volna egy teher”
Erőteljesebb intuíció, tisztább gondolatok
Előrelépés olyan dolgokban, amelyek eddig akadtak
Érzelmi felszabadulás, béke
Tippek a rituáléhoz:
Végezd telihold napján vagy előtte/utána egy nappal
A leírt cetlit mindig semmisítsd meg (pl. égesd el)
Tarts a közeledben kristályokat: holdkő, ametiszt, hegyikristály
Használj angyalkártyát vagy tarotot megerősítésként
A telihold nem csak egy csillagászati jelenség. Lehetőség arra, hogy lelkileg is „kiteljesedj”, meglásd, mi az, amit itt az ideje elengedni. Rendszeresen végezve észre fogod venni, hogy egyre tudatosabban éled meg a ciklusokat – benned és körülötted.
Lélegezz mélyeket. Légy jelen. És ne feledd: elengedni annyit jelent, mint felszabadulni.
Telihold naptár - 2025
Január 13. – Rák telihold.
Február 12. – Oroszlán telihold.
Március 14. – Szűz telihold.
Április 13. – Mérleg telihold.
Május 12. – Skorpió telihold.
Június 11. – Nyilas telihold.
Július 10. – Bak telihold.
Augusztus 9. – Vízöntő telihold.
A telihold rituálé eredete és női ereje
A Hold ritmusához való kapcsolódás ősidők óta része volt az emberek – főként a nők – életének. A teliholdhoz számos kultúrában szertartásokat, ünnepeket kapcsoltak:
Az ősi kelta, sumer és egyiptomi kultúrákban is holdistennőket tiszteltek (pl. Széléné, Ízisz, Heket), akik a termékenységet, intuíciót és női ciklusokat jelképezték.
A női közösségek gyakran holdkörökben gyűltek össze, hogy együtt meditáljanak, imádkozzanak vagy épp tisztulási szertartásokat végezzenek.
A természeti népek (pl. indián törzsek) szerint a telihold ideje a víz, az érzelmek és az elengedés időszaka volt – a Hold mozgása ugyanis a tengerek árapályát is szabályozza, ahogyan a testünk vízháztartását is.
A nők ösztönösen kapcsolódtak a Hold ciklusához. Nem véletlen, hogy a menstruációs ciklus is körülbelül 28 napos – ahogy a Hold ciklusa is. A telihold tehát nemcsak asztrológiai, hanem mélyen női spirituális szimbólum is.
Mára ezek a hagyományok feledésbe merültek, de egyre többen ébrednek újra arra, hogy a Holdhoz való kapcsolódás segít visszatalálni a természetes ritmusunkhoz, női energiáinkhoz és belső békénkhez.
